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학교에서 생각나서 판들어와보니 오오오오오오일단 너무 감사드리고요성형했냐고 많은분들이 물어 보시는데요코수술은 제가 원래 메부리가 심했어서 했어요 인정할게요다른 부위는 다 부모님이 주신거구요 댓글에 저 아신다고 글쓰셨던분...저에게 쌓이신게 있으시다면 근거있고 사실만을 말씀해주시면 제가 진심으로 사과드릴게요 너무 많은분들이 응원해주시고 칭찬해주셔서 기분이 좋네요정말 정말 감사합니다 ^^ 소심하게 집짓고 갈게요...☞☜ http://www.cyworld.com/2go3go ---------------------------------------------------------------------------------- 안녕하세요 용인에서 자취하며 대학교를 다니고있는20살 남자사람입니다 매번 눈팅만 하다가 이렇..
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안녕하세요 광주에사는 22살남자입니다어려운방법이라고하기는좀그렇고 저 나름대로쉬운방법으로 살뺀 방법과 현재유지하는방법을적어보려고합니다. 물론 쉽다고할순없지요...편하게적을게요. @@@@@@유지하는방법and감량하는방법@@@@@@@@ 1. 아침을먹기아침을많이먹는날에는 일단낮까지는 배고프지않다 아침에 먹을수있는것들을 전 무조건많이먹음.아침에주로 족발.피자.통닭.삽겹살 등등 저녁을 항상 조금먹기때문에 아침에되면 알아서 새벽6~7시되면눈이 떠짐 배고파서 사실 살뺄때는 새벽에 4~5번 깬적도많음 참고 한시간후에 일어나서먹자이렇게생각하고잤음 물론 그땐힘들었지만 아침을 기대하며 또 다시잠들고했음아침을많이먹으면 낮에 폭식도안하게되고 조절이 가능함 2. 점심은아침의1/2 저녁은 1/3점심은 가정백반으로 반찬같은거먹고 살뺄때..