내가 보려고 만든 블로그

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밤마다 불면증에 시달린다면? 1. 4초간 숨 들이쉬기 :입을 다문 상태에서 코로 4초간 천천히 숨을 들이마신다.2. 7초간 숨 멈추기 : 7초간 숨을 멈춘 상태에서 참기3. 8초간 숨 내뱉기 : 8초간 천천히 세면서 숨을 내뱉기 몸의 긴장감을 낮춰 빨리 잠들 수 있게 도와줌.스트레스 완화와 불안장애에도 효과적. 하루 최소 2번, 최소 6~8주간 연습.익숙해지면 1분 안에 숙면 가능.

하 님들아 ㅋㅋㅋㅋㅋ머리를 쥐어짜고 짜도 리얼코믹스토리가 떠오르지 않음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2탄까진 어떠케 써보겠으나 3탄은 무리이지 싶음 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 자 그럼 시작 1. 나는 상황극을 아주 사랑하기 때문에 시도때도 없이 드라마를 연출함 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나- 우와~~~~~~~~눈이다...선생님! 눈이와요!! 웅- ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ...선생님같은 소리하고 앉았네 진짴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나- 이번 크리스마스때엔 웅이할아버지가 무슨선물을 주실까?ㅋㅋㅋㅋㅋ 웅- 진짜 미쳤네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나먼저 감ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 네이놈 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ게섯지 못할깤ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ하....한번이라도 맞장구좀 쳐줬음 좋겠음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2. 웅이는 가인을 아주 사랑함 ㅋㅋㅋㅋㅋ이번에 가인 쏠로앨범 낸것때문에뮤뱅, 음악중심, 인..

헐 톡이되었네..........저 지금 웅이한테 껄릴까봐 손이 바들바들 떨림 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ2탄 바라시는 분들 계신데 저 이거쓰면서두 머리를 쥐어짰음...........뭐가 또 잇을라나 몰르겠네 ㅠㅠㅠㅠㅠ그래두 담판쓸땐 사..진..첨부해서 올릴께여 그판은 제발 보실분만 보고 뭍히길 짝짓기....파문 쩌네여.............그 에피소드 하나로 모든걸 단정지어버리는 님들은 진정한 짐승 웅이 성인되기 전까진 절대 선 넘는짓 하지 않을테야ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 웅, 넌 내가 지킨다. peace 안녕하세여서울사는 23 여자예여저는 지금 4살어린ㅋㅋㅋㅋㅋ 고3..

2013년 SBS에서 방송된 드라마 못난이 주의보에서 공나리 역을 맡았던 설현설현 미성년자, 미자 시절, 볼살, 젖살 안 빠졌을 때 2년 뒤 2015년 제36회 청룡영화상에서 청정원 인기스타상을 받은 설현설현 앞머리, 흑발 출처 : http://www.instiz.net/pt/3522624