[판] 다이어트로 훈남이 된 남자!!!!ㄷㄷㄷ/ 네이트판 다이어트 레전드, 살빼고훈남, 살빼면 얼굴변화, 다이어트얼굴형, 턱선, 다이어트 후 이시언 닮은 남자 다이어트 성공후기

아.. 고등학교 2학년때 쯤이였습니다 정확히는 18살 3~4월쯤이였는데요

왼쪽사진이 85kg 정도됐고 오른쪽사진은 정확히 90kg를 찍었을때 입니다

90kg인데 저 정도밖에 안되보이나? 라고 생각하시는분들 계실것같은데

몸이 원래 통뼈에 근육이있는 몸이라 무거웠습니다ㅋㅋ 즉 원래 무거웠던거에요

갑자기 생각이 든건데 왜 다이어트를 시작했는지 이유가 생각이 안나네요

그저 거울속 내모습이 싫었을뿐이였던것같습니다

정면사진은 찾을래도 없네요

무슨자신감을 가지고 셀카를 찍었는지 타임머신타고 저때로 돌아가 두들겨 패주고싶습니다!!

저때도 거의85~90때 쯤이였던걸로 기억합니다 18살 고2 제주도 수학여행이였던건 정확히 기억하고 있죠

아쉽게도 다이어트 과정 사진은 없습니다 계획하고 다이어트한게아니고 급!! 갑자기 즉흥적으로 다이어트를 시작해서 그런 과정을 찍어두진않았습니다ㅋㅋㅋ

그럼 감량후에 사진을 보여 드리겠습니다

짠!은 아니고 이때가 이제 다이어트의 정점을 보여준 65kg 때 모습입니다

시기적 순서를 알려드려야되서 날짜에 맞춰올렸더니 아직 고등학생때 사진이네요

사실 제가 다이어트를 5월부터 시작해서 8월달에 65kg를 찍었습니다

옷사이즈도 XXL에서 M으로! 바지는 38인치에서 28인치로 무려 10인치나 줄었습니다ㅋㅋ

교복과 일상복을 다시사야되는 불상사를 겪었죠.. 다이어트 하시려면 돈좀 모아두세요! 옷사야되니까ㅋㅋ

사진은 가을때인데 운동 + 식단조절의 엄청난 결과였던것 같습니다

생각보단 힘들었죠! 먹고싶은거 참아가며 저녁을 피해다니고 울며 운동한적도 있었습니다

과한 운동에 속을 비워낸것도 여러번이였구요ㅋㅋ 저처럼하실 필욘없습니다 전 좀 독했어요

그냥 체질과 체력에 맞게 다이어트하시는게 현명하십니다ㅋㅋㅋㅋ 2주에 1~2kg정도로 말이죠!

이때는 너무 말라버려서 뭔가 멋이없는 몸이였다고 생각이 드는바람에 결국 웨이트를 하게됐습니다

65kg까지 내려간 몸을 75kg까지 근육으로 늘리자!! 라는 다짐이 들고 결국엔 다시금 운동을 하게됐죠

http://instiz.net/pt/928374