Recent Posts
Recent Comments
Link
| 일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | |||
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
Tags
- 다이어트전후비교사진
- 이연복토달볶
- 위비파이브체크
- 프엑
- 비비큐황금올리브치킨
- 처갓집슈프림골드양념치킨
- 다이어트
- 이연복
- 백종원충무김밥
- 비에이치씨뿌링클
- 중국집만두간장소스
- 프듀x
- 현지에서먹힐까중국
- 굽네치킨고추바사삭
- 차준호과거사진
- 토계볶
- 백종원호떡
- 백종원갈비찜
- 38kg감량
- 뉴이스트민현
- 울림차준호
- 썸타는우리체크
- 이연복레시피
- 배민우리체크
- 농협20해봄체크카드
- 파파이스 케이준롤샌드위치
- 충만치킨어니언스노우
- 차준호과사
- 티오피미디어김우석
- 배달의민족우리체크카드
Archives
- Today
- Total
내가 보려고 만든 블로그
[엄지의제왕] 수건으로 굳은어깨, 일자목, 둥근등, 거북목 교정하는 방법.jpg 본문
집에 있는 수건 동그랗게 말아서
목 뒤를 지탱
이걸 한번 해보고 좀 적응됐다 싶을 때
일반적으로 넓게 접은 수건을 머리 뒤에 대서
코끝이 얼굴이랑 90도 정도가 되도록 조절
그리고 수건 한장을 길게 접어서
척추라인 따라오도록
베개 대용으로 2달 정도 꾸준히 사용 권장
'다이어트 > 자세교정' 카테고리의 다른 글
| [자세교정스트레칭] 굽은등 굽은어깨 교정운동 (0) | 2018.12.09 |
|---|---|
| [허리교정운동] 자세 교정 꿀팁! 휘어진 허리 바로잡는 운동(스트레칭).jpg - 허리스트레칭, 자세교정스트레칭운동 (0) | 2018.05.31 |
| [거북목스트레칭] 거북목 교정 스트레칭.jpg (0) | 2018.04.21 |
| [거북목스트레칭] 거북목 교정법 모음.jpg - 거북목증후군, 거북목교정하는법 (0) | 2018.04.21 |
| 체형교정운동) 거북목 초간단 교정운동 5가지.jpg - 자세교정, 거북목교정스트레칭, 거북목 교정법, 거북목증후군 (0) | 2018.04.21 |
'다이어트/자세교정' Related Articles
more
Comments