암 예방을 도와주는 채소 Best 10 / 암 예방식품, 야채 베스트10

<암 예방에 효과적인 채소>

1. 브로콜리 : 대장암, 유방암 예방 효과

2. 토마토 : 암, 심장질환 예방 효과

3. 양배추 : 위궤양, 대장암, 유방암 예방 효과

4. 방울양배추 : 암, 선천적 결손증, 심장질환 예방

5. 시금치 : 백내장, 황반변성 예방

6. 물냉이 : 골다공증, 빈혈, 자궁근종 예방

7. 양파 + 마늘 : 고콜레스테롤, 심장마비, 고초열(화분병), 암, 염증 예방

8. 당근 : 야맹증, 감기, 암 예방

9. 빨간피망 : 감기, 암 예방

10. 표고버섯 : 암, 간질환, 감염 예방

출처 : http://www.instiz.net/pt/3535495