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다이어트/다이어트 정보
100g당 칼로리가 낮은 식품 / 곤약 토마토 방울토마토 칼로리, 미역 오이 열량, 다이어트식품, 다이어트식단짜기
Genji 2016. 8. 6. 18:54
곤약 - 100g당 10kcal
변비 및 당뇨병예방 효과
미역 - 100g당 11kcal
요오드 다량함유 (신진대사 활발)
오이 - 100g당 9kcal
피부미용, 노폐물 및 나트륨성분 배출에 탁월
토마토 - 100g당 14kcal
전립선암 및유방암 예방
노화방지, 독성물질 배출, 골다공증 혹은노인성치매예방,변비예방, 심근경색예방등
참고로 방울토마토는 한 개당 2kcal라고 한다.
출처: http://www.instiz.net/pt/3862806
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